ども！中マネです。
昨日福岡入りしました。
残念ながら富士山は雲隠れしていましたが
福岡空港着陸時は、きれいな黄昏時でした
移動疲れを癒すために、まずはお気に入りのお店で肉祭り！
翌日への英気を養ったのです
※お店 肉が一番高砂店さん
そして今日はルーティンの朝トレ！！
福岡滞在時は、こちらのエニタイム赤坂店か、六本松店を利用しています。
赤坂店は、2フロアあるのでとても使いやすい！
1Fはゴリマッチョ様御用達のウェイトトレーニングルーム
中マネには関係のないフロアです
2Fはマシンフロア
ここで上半身下半身をバランス良く9種のマシンで朝トレしています
それぞれ20回ｘ2セット
赤坂店へ行った際には、トレーニング終わりに舞鶴公園をウォーキング
お堀に蓮の葉が広がっていて、季節の移り変わりを楽しめました
朝から筋トレやウォーキングをすると、目も覚めますし体のキレが違います
まずはご近所のお散歩くらいから始めてみてください
1か月続けたら、確実に体に変化が現れますよ～
